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Cette fonction utilise l'âge chronologique, vos activités de la semaine, votre fréquence cardiaque au repos et l'IMC ou le pourcentage de graisse corporelle pour estimer si votre corps est plus jeune ou plus âgé que vous. Et vous pouvez obtenir des conseils pour réduire votre âge physique.

Suivez toutes vos activités grâce à plus de 20 sports d'intérieur ou d'extérieur (GPS), dont la marche, la course à pied, le golf, la natation en piscine, etc.Profitez gratuitement des conseils d'un coach de course à pied personnel à votre poignet pour vous aider à vous entraîner pour votre prochain 5 km, 10 km ou semi-marathon.Faites votre choix parmi plus de 1 400 exercices pour créer vos propres entraînements dans l'application Garmin Connect sur votre smartphone compatible. Puis téléchargez-les sur la montre.Un coach au poignet ? Oui,c'est possible ! Des exercices animés de cardio, musculation, yoga, Pilates et HIIT faciles à suivre sont préchargés sur la montre et vous pouvez en télécharger d'autres à partir de l'application Garmin Connect.Ce profil d'activité détaillé indique vos records personnels de musculation et de poids à votre poignet, et affiche des graphiques qui montrent quels groupes musculaires vous avez travaillés.Utilisez différents comptes à rebours pour suivre vos entraînements HIIT, y compris les entrainements de type AMRAP (Maximum de tours/répétitions possibles), EMOM (Répétition max. dans la minute, toutes les minutes), Tabata et personnalisé. Définissez le nombre de tours, les intervalles d'entraînement et de repos et plus encore.Nous avons mis à jour notre fonction Minutes intensives pour vous donner une meilleure idée du moment de la journée où vous en avez gagné et de l'activité concernée. Vous pouvez même les afficher sous forme de champ de données pendant les activités chronométrées.Recevez des e-mails, SMS et alertes réseaux sociaux directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone compatible. Vous pouvez même répondre à des SMS si vous avez un téléphone Android?.Téléchargez des morceaux et playlists à partir de vos comptes Spotify®, Deezer ou Amazon Music (un abonnement peut être nécessaire). Utilisez des écouteurs sans fil (vendus séparément) pour écouter votre musique sans téléphone.Quand votre montre et votre téléphone sont couplés, vous pouvez envoyer en temps réel votre position à vos contacts manuellement ou, pendant certains activités de plein air, automatiquement grâce à la fonction de détection d'incident5.Payez en toute simplicité grâce à la solution de paiement sans contact Garmin Pay1 auprès des banques partenaires.Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications dans la boutique Connect IQ.Consultez les informations sur votre santé et votre condition physique en un seul endroit. L'application Garmin Connect est une communauté en ligne active qui permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de s'affronter et de partager différents contenus.Obtenez une vue ininterrompue de votre état de santé avec une autonomie pouvant aller jusqu'à 10 jours en mode montre connectée, jusqu'à 19 heures en mode GPS et jusqu'à 7 heures en mode GPS avec musique. Dix minutes de recharge pour un jour d'autonomie en mode montre connectée ou 1 heure en mode GPS avec musique.Profitez encore plus longtemps de votre montre connectée en réglant les paramètres qui ont le plus d'impact sur l'autonomie de la batterie.Profitez encore plus longtemps de votre montre connectée en réglant les paramètres qui ont le plus d'impact sur l'autonomie de la batterie.