MONTRES GARMIN FEMME
MONTRES CONNECTÉES POUR FEMMES
Il y a plusieurs aspects à prendre en compte lors de l’achat d’une montre connectée : la taille, le style, la couleur, les fonctions et les matériaux. Chacun a des goûts différents. Certaines femmes préféreront une montre connectée qui inclut des fonctions de sécurité, de surveillance du niveau de stress et de suivi de la santé. D’autres préféreront choisir un modèle de montre connectée adapté à différents sports et activités : yoga, course à pied, fitness, golf, etc.
GÉREZ VOTRE STRESS
Aujourd’hui, la pression que nous ressentons pour être au top peut créer d’autres sources de stress. Pire encore, le stress affecte différemment les hommes et les femmes et peut entraîner de l’anxiété, une augmentation du rythme cardiaque et de la pression artérielle, une prise de poids, ainsi que des complications obstétricales et des problèmes menstruels. Heureusement, les montres connectées Garmin surveillent votre niveau de stress 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, afin que vous puissiez savoir quand vous êtes stressé et agir en conséquence pour votre bien-être.
INSPIREZ PROFONDÉMENT
Lorsque vous vous rendez compte que vous êtes stressée, les exercices de respiration disponibles sur votre montre connectée Garmin sont un excellent moyen de vous remettre sur les rails. Que vous souhaitiez réduire votre niveau de stress, aiguiser vos sens, améliorer votre vigilance mentale, accroître vos performances au travail ou vous préparer à dormir, les exercices de respiration, ou respiration consciente, peuvent vous aider. Utilisez les exercices de respiration disponibles sur votre montre connectée pour pratiquer trois techniques de respiration différentes : immobilité, cohérence, et relaxation et concentration.
